美肌の作り方|美肌効果のある化粧品やスキンケア方法
2016.01.16 » 2年 前

水洗顔は乾燥肌にもオイリー肌の人にもおすすめ!肌トラブルも解決


mizusengan

みなさんは水洗顔という洗顔方法をご存知でしょうか?その名の通り、洗顔料を使わず、水で顔を洗うだけで美肌になるというものです。なぜそれが肌にいいのでしょうか?

実は、肌のトラブルを抱えている人の中には「洗いすぎている」という人も少なくありません。

 

なぜ水洗顔がいいの?

例えば、オイリー肌の方の場合、顔に皮脂が多いのでついついゴシゴシと洗って全ての皮脂を落としてしまいがちです。しかし、それをやると本来必要なはずの皮脂まで落としてしまうことになります。

すると肌は「皮脂が足りない!もっと出さなきゃ!」と思うようになり、皮脂が過剰分泌されてしまうのです。水洗顔なら余分な皮脂を落としつつも必要な皮脂を残せます。

すると肌の皮脂分泌が落ち着き、オイリー肌が治っていくのです。また、乾燥肌についても効果的です。水洗顔をすることで今までの洗顔料による刺激がなくなり、肌の中の水分と油分のバランスが良くなります。

さらに、刺激に強い肌になるという効果もあります。洗顔料による刺激を受けないからです。強い肌になれば、ニキビなどの肌トラブルも少なくなるでしょう。

 

水洗顔のやり方とは?

taol次に洗顔方法です。肌の余分な皮脂と汚れを落とすためにはぬるま湯で洗うといいです。熱すぎるお湯だと必要な皮脂まで落としてしまうし、冷たい水だと皮脂を落としきれないからです。

そして、10数回ほど顔をすすぎましょう。よくすすいでください。その後、化粧水などはつけずに清潔なタオルで顔を拭き、水洗顔完了です。

また、洗顔頻度は朝と夜の2回です。洗い過ぎないのがコツです。最初は水洗顔に抵抗があると思うので、朝のみにして夜は洗顔料を使ってみてください。日中化粧をする人ならなおさらです。

水洗顔は、肌にトラブルを抱えている人にぜひ試してほしい洗顔方法です。興味をもった方は、すぐに始められるのでやってみてください。